Des idées pour un exercice épaule à la maison
Les abdos en tablette de chocolat, ne se voient qu’en torse-nu. Les fesses et les cuisses musclées, c’est remarquable. Mais,...
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Vous avez déjà réussi à atteindre votre objectif en perdant vos surplus de poids ? Il est temps pour vous de...
Quelques parties du corps sont des réservoirs à graisses. Parmi elles, toute la partie de notre corps, du ventre aux...
L’utilisation d’un élastique de musculation, lors d’un entrainement physique, présente de nombreux avantages. Il peut être utilisé pour un entrainement...
Vous avez décidé de faire du sport, mais vous ne savez pas trop par où commencer? Dans cet article, nous...
Avant un match, les joueurs doivent être à 100 % de leurs capacités pour faire face à un effort intense et...
Faire du sport est indispensable pour avoir une vie saine et équilibrée. C’est par ailleurs une excellente façon d’oxygéner le...
Selon l’avis de certains spécialistes, l’accumulation de graisse abdominale est d’abord due à la génétique. Les hormones mâles régulent l’implantation...
La corde à sauter n’est pas seulement réservée aux enfants dans la cour de récréation. Elle est un allié indispensable...
Le gainage est un exercice incontournable pour les adeptes de musculation. À quoi sert un corps musclé si on a...