Comment choisir son équipement pour le sport ?
La pratique du sport doit se faire avec les bons équipements. Ces derniers sont disponibles en un large choix. Par...
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Quelles grillades manger après le sport ?
Avec l’été qui arrive, tout est prétexte à faire la fête et à se goinfrer. Même les sportifs désirent savourer...
Fréquence cardiaque élevée à l’effort, comment la maitriser ?
La fréquence cardiaque est le nombre de battements du cœur calculé généralement dans une minute. Au repos, celui-ci varie en...
Les différentes hauteurs d’un panier de basket
Le basket est un sport collectif qui va opposer deux équipes. C’est un jeu d’adresse qui demande adresse, endurance, combativité,...
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Saviez-vous que le choix d’un rameur se base sur la stature ? Jusqu’à maintenant, les entraineurs et coachs sont unanimes, le...
Combien de calories par jour pour maigrir ?
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Faire du sport tous les jours, les meilleurs pratiques
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