Comment choisir son équipement pour le sport ?
La pratique du sport doit se faire avec les bons équipements. Ces derniers sont disponibles…
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Quelles grillades manger après le sport ?
Avec l’été qui arrive, tout est prétexte à faire la fête et à se goinfrer….
Fréquence cardiaque élevée à l’effort, comment la maitriser ?
La fréquence cardiaque est le nombre de battements du cœur calculé généralement dans une minute….
Les différentes hauteurs d’un panier de basket
Le basket est un sport collectif qui va opposer deux équipes. C’est un jeu d’adresse…
Programme entrainement rameur perte de poids, les meilleures techniques
Saviez-vous que le choix d’un rameur se base sur la stature ? Jusqu’à maintenant, les entraineurs…
Combien de calories par jour pour maigrir ?
Pour un programme d’amaigrissement, chacun a ses petits secrets. Si d’autres puisent les informations auprès…
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La cellulite incrustée touche particulièrement les femmes un peu enrobées. Il est vrai que cela…
Programme perte de poids salle de sport à faire à la maison
Pratiquer des activités physiques et avoir une alimentation équilibrée est indispensable pour la perte de…
Comment perdre du ventre rapidement pour une femme sans régime ?
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Faire du sport tous les jours, les meilleurs pratiques
Vous avez décidé de faire du sport, mais vous ne savez pas trop par où…